课程背景和针对问题
·课程背景:
人与人之间的沟通质量,80%取决于一个人的情商,一个人的情商是否足够高,是有情商的高低决定的。而沟通是人类集体活动的基础,是人类存在的前提,同时是现代管理的命脉和人际情感的基石,只有良好的沟通才可以造就健康的人际关系,可以说我们的生活中无时不刻不和沟通息息相关。
可沟通又是一个极为复杂的系统,不同的背景、性格、关系、位置、利益、情绪和目标,都会对沟通造成不同的影响,作为一名长期在组织内部协调和改善人际关系和情绪的咨询老师,今天我们一起全面谈谈360度的高情商沟通。
·针对问题:人际关系的沟通和改善。
学习收益
·了解何为沟通及沟通的重要性;
·了解不同性格的人如何沟通
·掌握沟通的各种技巧和方法;
·如何有效的进行沟通训练;
·如何将所学运用到日常生活和工作中。
适合对象
各企业团队中高层管理人员、销售人员和基层员工。
课程纲要(目录)
·一、沟通的剖析和高情商的建立
1、 情商对于自我幸福感、人际关系、身心健康的影响;
2、 情商的五部分,自我觉察、情绪管理、自我激励、他人情绪觉知、他人情绪影响
3、 沟通的四个关键词:传递、反馈、理解、共鸣
4、 我们为什么要沟通:沟通对未来发展、职场胜任力、人际和幸福指数的关系
5、 沟通前的各种准备工作:确立沟通的目标,只有目标清晰一致沟通才能发生
6、 对于沟通目标理解的一致性
7、 沟通前确立彼此的情绪、关系和利益,否则沟通无效
8、 统一沟通标准的约哈里窗口,建立沟通标准
二、沟通的情绪控制和性格分析
1、沟通中先解决情绪,再解决事情
2、情绪隔离法
3、情绪生物调节呼吸法
4、情绪想象区间法
5、不同性格的人需要不同的方式沟通:老虎、考拉、孔雀、猫头鹰
6、老虎:结果和执行、孔雀展示和认可、卡拉激励和安全、猫头鹰数据和计划
7、男性、女性、长者和年轻人的互动注意事项
三、沟通中的有效表达
1、肢体语言、语音语调的运用,身形言表和五个基本表达手势
2、金字塔结构表达:归纳核心、内容分类、条理分明,学会逻辑性表达,言简意赅
3、表达中的黄金句式:无评判、说动机,XYZ N动机表达法,让人了解到自己的需求和感受
四、沟通的倾听
1、共情和同理心的四个层级
2、倾听漏斗的原理:使用有效确认解决沟通漏洞
3、学会换位思考的ABC法则
4、学会倾听的步骤:情绪认同-引导发问-理性回顾-积极表达
5、倾听中的注意事项:眼神、身体、记录、打断、无评判
6、区分倾听中个人中心,观察和评论,想象和感受
五、赞美、反馈和提问
1、NLP上堆下切提问法/5W1H/ORID聚焦
2、开放式和封闭式提问法
3、有效反馈三大句式
4、有效赞美的5个基本特征
六、职场沟通的锻炼
1、跨部门沟通基本技巧: 平等尊重、加深交流、信息共享、优化流程、主动承担、明确利益
2、上级沟通技巧:现场服从、给出选择、定时反馈、主动询问、超出预期、明确位置
3、下级沟通技巧:规划蓝图、注重感受、服务意识、减少随意、创造舞台、明确标准
4、客户沟通技巧:准时准点、探明需求、不卑不亢、专业制胜
主要教学方法
·讲授法、案例法、互动参与法、角色扮演。
场地和设备要求
·黑板、讲台、投影设备、激光笔、白纸、粉笔。
课程时间
·6个小时
训前准备工作
·1、提前15天准备好相应学员背景资料
·2、提前告知讲师开课时间和特殊要求
训后培训评估
·1、培训评估调查表
·2、培训效果试题
·3、HR部门使用培训效果追踪评估表
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