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刘国兰

NLP高效沟通

刘国兰 / 心理咨询师

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课程目标

知己知彼,沟通的前提 高效三人称人际沟通技巧,化解冲突 提升情商,保持正面积极心态,拥有解决问题能力

课程大纲

【课程大纲】

一部分:

课程导入:知己知彼,沟通的前提

1、蝴蝶效应,小小的信息差别,导致结果的千差万别。

2、大脑的思维模式,世界和疆域的不同,清晰沟通误会产生的根本原因

猜猜她在说什么

3、人类语言的特点:

删减

扭曲

一般化

3、绘画心理学小测试,解读目前状态和现状。

4、自尊 – 良好沟通的前提

自尊测试

提升自尊小练习


第二部分:

二、高效三人称人际沟通技巧,化解冲突

1、正面负面情绪对人的影响

正面和负面的真相

2、沟通矛盾背后的原因

3、寻找内在的资源,与快乐相伴

结合快乐练习

4、人际冲突化解:你我他沟通模式

练习

分享总结

5、对上级沟通的方法及要点

6、对下属沟通的方法及要点

7、人际关系亲和力提升方法,融入环境

练习

8、维持和谐的人际关系,提升感官敏锐度,提升人际敏感度

眼睛线索

练习

视觉、听觉、触觉提升练习


三、提升情商,保持正面积极心态,拥有解决问题能力

1、瞬间转念技巧,化解情绪不良影响

2、不良情绪,即使不开口说话,依然传递负面情绪,影响沟通效果

面对起冲突(矛盾)或有情绪的人,小丑方法

练习

面对不愉快的记忆,画框方法

练习

3、化挫折矛盾为弹性,提升理性思维,寻找选择的方法

成人与孩子面对挫折的不同

每天面对大量挫折,化挫折为机遇技巧学习

练习

4、个人分享与课程总结



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