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**单元 直面沟通中的“瓶颈”一、 案例分析
1、 视频:一元钱离婚
2、 案例:少废话
3、 案例:请您解释一下
4、 案例:头疼睡不着
二、 说说看,你遇到过哪些让人“抓狂”的沟通?
同事中……
客户中……
供应商中……
陌生人中……
这样的沟通,怎么“破”?
三、 以效果为导向的职场沟通密码——【335】
1、安装沟通“防火墙”——3
2、识别沟通死角,增加选择——3
3、有效沟通策略——5
第二单元 安装沟通3道“防火墙” 一、 没有冲突,只有不同观点
1、 练习:换“脑”思考法
2、 互动:有何感受?有何启发?
二、 有效果比有道理更重要
1、 只强调道理正确而做不出“效果”,是自欺欺人
2、 没有两个人的“道理”是一样的
3、 道理就是对错,要穿越“对错”看效果
4、 没有效果的道理没有意义
练习:你怎么看?
三、 情绪是信念的投影
1、 案例:你被人用杂志打了一下
2、 对沟通中情绪的误解
3、 在沟通中读懂对方的情绪的好处
练习:挖掘情绪背后的正面意义
四、 综合练习:安装沟通“防火墙”
第三单元 识别沟通死角,增加3种选择一、沟通死角之一:情绪 1、 识别情绪
练习1:列出30个情绪形容词
练习2:感受情绪
2、 管理自我与他人情绪
练习1:抽离法
练习2:感性复述回应
二、沟通死角之二:信念
1、 什么是信念
2、 什么是局限性信念
3、 三种方法破除局限性信念
练习1:意义换框法
练习2:环境换框法
练习3:二者兼得
4、 综合练习
三、沟通死角之三:身份
1、 体验:不同身份对沟通的影响
2、 练习:身份重新定位
3、 案例分析:永远吵架
4、
第四单元 “先跟后带”的沟通策略
一、 建立关系
练习1:眼神连接
练习2:和谐气泡
练习3:上堆语言模式
二、 还原事实
练习1:写事实
练习2:区分事实、演绎、结论
练习3:还原事实
三、 理清情绪
练习1:聆听对方“情绪”的能力训练
练习2:用同理心共情对方情绪
四、 发掘价值
练习:发掘行为背后的价值
五、 找到方法
练习:N种方法去北京
六:综合练习“先跟后带”
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