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王沛

不要让你的焦虑影响了你的亲子沟通

王沛 / 女性魅力与情绪压力讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 上海

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课程大纲

课程背景:

律师要考律师证

教师有师范培训

司机需要考驾照

连保安

也需要岗前培训

... ...

而为人父母

这个世上**难的工作

这个贯穿着我们人生的三分之二的工作

如此关键而重要的工作

我们却 无 ! 证 ! 上 ! 岗 !

每个父母都想给孩子**的家庭教育,但是当孩子出现问题时,我们受自己思维和能力的局限,只看到行为的表象,习惯性地用想当然的方式处理,结果往往事与愿违,孩子或依赖、或对抗、或自我放弃,产生更多挑战父母的行为,父母和孩子的关系呈现紧张胶着甚至怨恨的状态。

所以为了孩子更好的成长,我们需要对生命负责,需要投入时间和精力接受培训,需要付出更多的努力来成为一名合格的父母!

首先要先了解一下自己属于哪个层次的父母:

**个层次:舍得给孩子花钱

第二个层次:舍得为孩子花时间

第三个层次:家长开始思考教育的目标问题

第四个层次:家长为了教育孩子而提升和完善自己

第五个层次:父母尽己所能支持鼓励孩子成为**的自己,也以身作则支持孩子成为真正的自己。

——你,属于哪个层次呢?


课程收益:

l 层层深入,直击心灵,全面揭示生命成长规律

l 了解人生各阶段成长法则,掌握家庭成员沟通秘诀,高效清理负面情绪

l 找到快乐源泉

l 创造家庭、人际关系的幸福和谐!


课程大纲/要点:

一、对孩子**的爱是什么?

1. 你在孩子心中的”状态”是什么?三等父母是保姆,二等父母是教练,一等父母是引领与状态

2. 你在家庭中的序位正确吗?目前现行家庭存在的想象:女汉子,男孩子比较娘,你真正尊重接纳你的另一半吗?


二、家庭是一个情绪单位

1. 父母的矛盾与纠结

2. 孩子的苦恼与吐槽

3. 别让焦虑破坏了亲子关系

4. 理解亲子关系焦虑紧张的来源本质


三、亲子沟通调节技巧

1. 发展心理学的角度解析孩子不同阶段的诉求:

1) 艾瑞克森人格发展各阶段孩子成长诉求与品格

2) 解码青春期

3) 解析孩子行为背后真正的意图

4) 智慧父母调整可接纳线

2. 表达善意信任、商量客户管理学习技巧

3. “真实”的面对自己对亲子沟通中的内在情绪感受

4. 父母用一张“纸”与“一支笔”来搞定自己的焦虑

5. 情绪修为法:简单的自我调节技巧:蝴蝶拍、EFT技术、挂钩法、呼吸冥想……


四、一个情绪稳定的父母对孩子的重要性

1) 亲子沟通中的理性与感性

2) 理性思考,感性沟通

3) 先感性,后理性

4) 倾听的重要性,积极聆听效能父母养成术

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