第 一步：成功的人生从规划开始。经调查发现职场中一般会遇到1-3次瓶颈期，若能突破变化蜕变成蝶，若无法突破将会停滞不前，如何突破瓶颈将成为每个职场人的考验，经调查发现有清晰职业规划的人更容易度过瓶颈期，实现人生的升华，而没有职业规划的人往往很难在职场实现自身价值，突破瓶颈，要想摆脱工作烦恼，首先要从规划自己的人生和职业开始，这就是所谓的个人愿景；无论当下你从事什么工作，必须规划自己的职业线路，然后一步步落实到本子上面，时刻监督自己，强化目标感；

第二步：驱动内核力量，不断完善自我。每个人都是大自然独自的存在，有个人的优势和亮点，在职场和生活中要不断的提升自身的价值，找到自己亮点，不断推动自己进行产品迭代升级，跟上时代的发展和知识的更迭，要不断学习、不断优化自己，这样才能不断驱动自身内在的动力，朝着自己的职业规划线路一步步走向成功，及时遇到困难或者挫折的时候，想想自己的目标就可以通过内心的力量不断让自己突破；

第三步：借力打力，完美改变。当下是个团队作战的时代，很多时候离不开团队的配合，身在职场，很多时候也需要借助同事或者上级的资源、经验来不断提升自我，这就需要有好的人缘，人脉来自日积月累的结果，在生活和工作中吗，目标和自身很重要，借东风才能真正实现人生完美的升级，突破职业瓶颈必须要借助外在力量，一方面塑造自己，一方面升级自己，还要借助外在力量改变自己。